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29/05/2019 · Una de las características del CrossFit es su amplia variedad de ejercicios y herramientas que usa. Una de estas herramientas son las pesas rusas o kettlebells que añaden, si cabe, aún más versatilidad a este deporte. En este artículo te mostramos algunos de los ejercicios que puedes hacer con kettlebells en CrossFit. Around the world. 17/09/2017 · 4 ejercicios con la kettlebell para evitar lesiones ARNEL GARCIA Una rutina sencilla para comenzar a practicar con la kettlebell, empezar a coger fuerza y perfeccionando la técnica para aumentar el peso más adelante. Ejercicio de Kettlebell gradual. Foto acerca postura, crouching, resistencia, gente, modelo, holding, pesado, papel, longitud, varón, recorte, equipo, hombre. 23/02/2018 · La kettlebell o pesa rusa es un accesorio que cada día está presente en más gimnasios, pero que quizás poca gente sabe cómo utilizar para sacarle todo el partido y lograr un entrenamiento completo utilizando sólo este elemento. Una de las mayores ventajas que presenta es la posibilidad de. Descargue esta imagen gratuita sobre Kettlebell Kettlebells de la vasta biblioteca de imágenes y videos de dominio público de Pixabay.

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